Calcium and Magnesium от ScitecNutrition– это важные для организма минералы, представленные в популярном соотношении 2:1. Кальций и магний в организме уравновешивают друг друга - при уменьшении количества магния исчезает кальций и наоборот. Кальций необходим для здоровых зубов и костей, для нормального функционирования клеток, нервной системы и сокращения мускулов, для сворачивания крови, для иммунной защиты. Например, при мускульных усилиях организму нужны эти два минерала в правильной пропорции для сокращения и расслабления мышц. Магний, который гораздо легче усваивается, удерживает кальций в костях, не даёт ему уходить из организма. Магний - важнейший микроэлемент, являющийся регулятором разнообразных биохимических и физиологических реакций. Будучи ко–фактором множества ферментов и физиологическим антагонистом кальция, магний участвует в осуществлении энергетических процессов, активизации обмена веществ (включая гликолиз и синтез белка), обеспечении процессов возбуждения в нервных клетках и сокращения гладкой и поперечно–полосатой мускулатуры, включая сердце. Важен для сохранения электрохимической основы клеточной функции, так как способствует фиксации калия в клетке, обеспечивая таким образом поляризацию клеточных мембран. Почему мы не принимаем достаточное количество кальция и магния? Во-первых, из-за неправильного питания с избытком белков (мяса), во-вторых, из-за потерь через пот при активной физической нагрузке. Кроме того, современные почвы очень окислены и не производят продуктов, содержащих его достаточное количество.
